ვებ-გვერდი მუშაობს სატესტო რეჟიმში

კურსის შესავალი

თვითპოზიციონირება

ტრენინგის მიზანია მონაწილეებისთვის სტრესის შესახებ ცნობიერების ამაღლება და იმ უნარჩვევების განვითარება/გაუმჯობესება რომელიც დაეხმარება სტრესული სიტუაციიების სწორ და ეფექტურ მართვაში.

მომავალი კურსის თარიღი აპრილი 15, 2024

გადახდა შეგიძლიათ

Visa Mastercard Wastern Union

თვითპოზიციონირება

ტრენინგის მიზანია მონაწილეებისთვის სტრესის შესახებ ცნობიერების ამაღლება და იმ უნარჩვევების განვითარება/გაუმჯობესება რომელიც დაეხმარება სტრესული სიტუაციიების სწორ და ეფექტურ მართვაში.

მომავალი კურსის თარიღი აპრილი 15, 2024

გადახდა შეგიძლიათ

Visa Mastercard Wastern Union

კურსის კონტენტი

5 შეხვედრა 20 საათი ჯამში

აღწერა

თანამედროვე სამყარო ცხოვრების ძალიან სწრაფ, უხეშ და ცვალებად ტემპს ამკვიდრებს. შესაბამისად, თითოეულ ჩვენგანს უწევს ყოველდღიურად გამკლავება ისეთ ცვლილებებთან რომლის მიღებაც ჩვენში გარკვეულ დისკომფორტს იწვევს. სტრესი ეს არის ჩვენი არსებობის განუყოფელი ნაწილი, ჩვენი ტვინისა და სხეულის რეაქცია ნებისიერ ცვლილებაზე, ამიტომ დღეს კიდევ უფრო აქტუალური და საჭირო ხდება მისი როგორც არსის/ფენომენის გაგება ასევე, მასთან ბრძლის/გამკლავებისა და ადაპტაციის უნარების გაუმჯობესება. ტრენინგის განმავლობაში მსმენელები გაეცნობიან სტრესის წარმომავლობასა და არსს, სტრესის ფორმებს, გამომწვევ გარემოებებსა და წყაროებს, შეძლებენ სტრესის სიმპტომების დროულ იდენტიფიკაციას, გაეცნობიან ტვინის მუშაობის მატრიცებსა და პროგრამებს, სხეულის ენას სტრესთან მიმართებაში. მონაწილეები ასევე გაეცნობიან სტრესის მართვის ძირითად პრინციპებს და შეისწავლიან იმ მნიშვნელოვან ტექნიკებს რომელიც დაეხმარება მათ სტრესის სწორად მართვაში. ტრენინგის მიზანია მონაწილეებისთვის სტრესის შესახებ ცნობიერების ამაღლება და იმ უნარჩვევების განვითარება/გაუმჯობესება რომელიც დაეხმარება სტრესული სიტუაციიების სწორ და ეფექტურ მართვაში.

კურსი მოიცავს

დიჯითალ მედიტაციის აუდიო ფაილები

პრეზენტაცია - კურსის გაიდი

ტრენერები

ია ბერსენაძე

ია ბერსენაძე

ბაქარ აბრამიშვილი

ბაქარ აბრამიშვილი

თემო სარიშვილი

თემო სარიშვილი

კურსის შესავალი

2500₾

კურსის თარიღები

07 მაი - 13 მაი

15 აპრ - 30 აპრ